أمتع ما تقرؤه عن النوم

النوم
ترى ما هي أهمية النوم ، وما الساعة البيولوجية وكيف تكون تهيئة المخ للنوم 🤔🤔
هل للنوم مراحل ؟ وماذا يحدث عند تغيير النظام المعتاد للنوم 😴😴
وهل حقا تخبرنا الزهور بالوقت☺️ وكيف يكون نوم الأطفال الصغار ؟
وهل تساءلت يوما لماذا نحلم ؟؟ وما الفرق بين الأحلام والذاكرة ؟
ترى ما الرعب الليلي وأسبابه وكيف يمكن التخلص من الكوابيس المتكررة ؟؟؟
أسباب التقلب في الفراش وشخير طوال الليل والمشي أو الكلام أثناء النوم
كل هذا وأكثر سنعرفه من خلال كتاب النووم